Foto: NASA Goddard Space Flight Center/Reto Stöckli

Sambia: Bevölkerung und Alter

Sambia: 22,2 Millionen Menschen am 1. Januar 2026.

Die UN projizieren Wachstum bis mindestens 2100, auf 64,5 Millionen.

Die Zahlen für 2026 sind UN-Projektionen (mittlere Variante). Die Schätzungen reichen bis 2023.

Bevölkerung am 1. Januar 2026
22.215.385
Medianalter
18,2
Geburten 2026
721.060
Sterbefälle 2026
114.941
Lebenserwartung bei Geburt
66,9
Kinder je Frau
3,91
Unter 15
40,7 %
65 und älter
2,0 %
Bevölkerungspyramide, Sambia, 1. Januar 2026MännlichWeiblich0102030405060708090100+0200.000200.000400.000400.000
Bevölkerungspyramide, Sambia, 1. Januar 2026 Projektion

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Bevölkerung im Lauf der Zeit

Mitte 1950 lebten hier 2,32 Millionen Menschen, die Bevölkerung ist heute also 9,7-mal so groß.

Für 2026 projizieren die UN 721.000 Geburten und 115.000 Sterbefälle, 606.000 mehr Geburten als Sterbefälle.

Bevölkerung, 1950 bis 2100Projiziert ab 2024020 Mio.40 Mio.60 Mio.80 Mio.1950197520002025205020752100
2026 Sambia: 22,5 Mio.

Alter

Das Medianalter liegt bei 18,2, 12,9 Jahre unter dem der Welt (31,1).

41 % der Menschen sind unter 15 und 2 % sind 65 oder älter (Welt: 24 % und 11 %).

In der UN-Projektion gibt es in jedem Jahr bis 2100 mehr Kinder unter 15 als Menschen ab 65.

Bei den heutigen Raten bekommt eine Frau im Schnitt 3,9 Kinder (Welt: 2,2), 1950 waren es 6,8.

Die Lebenserwartung bei Geburt beträgt 66,9 Jahre und liegt unter der der Welt (73,8). 1950 waren es 46,8.

Medianalter, 1950 bis 2100Projiziert ab 2024010203040501950197520002025205020752100WeltSambia
2026 Sambia: 18Welt: 31

Wie sich die Pyramide von 1950 bis 2100 verändert

Geburten, Sterbefälle und die kommenden Jahre

Für Mitte 2050 projizieren die UN 38,1 Millionen Menschen, 69 % mehr als heute, bei einem Medianalter von 23,6.

Geburten und Sterbefälle pro Jahr, 1950 bis 2100Projiziert ab 20240250.000500.000750.0001 Mio.1950197520002025205020752100GeburtenSterbefälle
2026 Geburten: 721.060Sterbefälle: 114.941

Sambia mit anderen Ländern vergleichen

Entwicklung und Verstädterung

2025 lebten 39 % der Menschen in Städten, 16 % in Kleinstädten und halbdichten Gebieten und 45 % in ländlichen Gebieten. Für 2050 projizieren die UN 43 % in Städten.

Verstädterungsgrad: eine Regel für jedes Land, eine Stadt hat mindestens 50.000 Menschen bei 1.500 oder mehr je km². Nationale Definitionen von „städtisch“ unterscheiden sich.

IndikatorNeuester WertJahr
Internetnutzung17,1 %2024
Zugang zu Elektrizität53,6 %2024
Alphabetisierung (ab 15 Jahren)71,8 %2024
73,4 %2024
37,5 %2024
10,0 %2024
Index der menschlichen Entwicklung0,5952023

Jeder Wert ist der zuletzt veröffentlichte, mit dem Jahr, auf das er sich bezieht. Länder veröffentlichen in verschiedenen Jahren. Quellen: World Bank, World Development Indicators (ITU, SDG 7.1.1, UNESCO UIS), UNDP, Human Development Report, UN, World Urbanization Prospects 2025.

Lebenserwartung, Alterung und Zukunft

Nach den Sterberaten von 2023 lag die Lebenserwartung bei Geburt bei 66,4 Jahren. Wer 65 geworden war, konnte noch mit 13,5 Jahren rechnen (Frauen) und mit 11,9 Jahren (Männer).

Am 1. Januar 2026 kommen auf 100 Menschen im Alter von 15 bis 64 3,5 Menschen ab 65. Für 2050 projizieren die UN 7,5.

Für 2100 projizieren die UN eine Bevölkerung von 64,5 Millionen, mit einem 95-Prozent-Vorhersageintervall von 27,3 Millionen bis 174 Millionen.

Die Lebenserwartung bei Geburt ist eine Periodenkennzahl. Sie fasst die Sterberaten eines Jahres zusammen und ist keine Vorhersage, wie lange die in diesem Jahr Geborenen leben werden.

Quellen: World Population Prospects 2024, life tables, probabilistic projections, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).

Internationale Migranten

Mitte 2024 lebten hier 249.000 internationale Migranten, 1,2 % der Bevölkerung.

Mitte 2024 lebten 123.000 Menschen von hier in anderen Ländern.

Wichtigste Herkunftsländer
LandMenschen
Demokratische Republik Kongo67.171
Angola41.665
Simbabwe22.297
Malawi17.796
Republik Kongo13.869
Wichtigste Zielländer
LandMenschen
Simbabwe32.680
Malawi30.614
Südafrika22.946
Tansania8.289
Australien8.060

Gezählt nach Geburtsland. Geflüchtete sind eingeschlossen. Ein Migrantenbestand zählt Menschen, die zur Jahresmitte außerhalb ihres Landes leben, nicht Reisen oder jährliche Umzüge. Quellen: International Migrant Stock 2024, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).

Städte

Städte mit 50.000 oder mehr Menschen hier, nach dem Verstädterungsgrad der UN: 33.

StadtBevölkerung 2025
Lusaka3.510.723
Kitwe678.749
Ndola535.108
Mansa335.503
Chingola294.193
Kabwe267.618
Kasama233.587
Livingstone203.972
Chipata197.310
Mufulira173.181

Quellen: World Urbanization Prospects 2025, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).

Alle Städte

Daten und Quellen

Sambia alle zehn Jahre
JahrBevölkerung (1. Juli)MedianalterGeburtenSterbefälleLebenserwartungKinder je Frau
19502.321.30216,4116.32143.74146,86,78
19603.153.72915,9154.36552.02950,66,95
19704.321.71815,2213.16663.78453,47,22
19805.802.83314,2275.75876.94155,57,14
19907.786.16914,6365.709129.87048,26,57
200010.017.63214,8455.450162.26946,65,92
201013.965.59415,6578.071129.74756,95,36
202019.059.39516,9655.797119.31063,44,32
203025.024.90119,1761.909126.13867,53,67
204031.550.40221,3828.194163.12869,13,15
205038.083.38523,6880.903214.70470,52,81
206044.467.76325,9924.047276.98171,92,59
207050.510.90128,2944.412343.18773,22,41
208055.974.88630,3951.541415.71974,62,28
209060.677.38232,4945.740491.06376,02,17
210064.473.91634,4925.620562.59577,32,08

Zeilen ab 2024 sind UN-Projektionen (mittlere Variante) und kursiv gesetzt.

Die UN schätzen jedes Land und Gebiet für jedes Jahr seit 1950 in seinen heutigen Grenzen, auch für Jahre vor der Unabhängigkeit oder vor der heutigen Gestalt. Zahlen früherer Jahre beschreiben also die Menschen, die auf dem heutigen Gebiet lebten.

Quellen: World Population Prospects 2024, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).

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