Photo : NASA Goddard Space Flight Center/Reto Stöckli

Sao Tomé-et-Principe : population et âges

Sao Tomé-et-Principe : 243 000 habitants au 1er janvier 2026.

L’ONU projette une croissance au moins jusqu’en 2100, jusqu’à 534 000.

Les chiffres de 2026 sont des projections de l’ONU (variante moyenne). Les estimations s’arrêtent en 2023.

Population au 1er janvier 2026
242 620
Âge médian
19,7
Naissances en 2026
6 777
Décès en 2026
1 335
Espérance de vie à la naissance
70,3
Enfants par femme
3,47
Moins de 15 ans
37,3 %
65 ans et plus
4,0 %
Pyramide des âges, Sao Tomé-et-Principe, 1er janvier 2026HommesFemmes0102030405060708090100+02 k2 k4 k4 k
Pyramide des âges, Sao Tomé-et-Principe, 1er janvier 2026 Projection

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La population au fil du temps

À la mi-1950, 60 900 personnes vivaient ici : la population est donc aujourd’hui 4,0 fois plus nombreuse.

Pour 2026, l’ONU projette 6 780 naissances et 1 340 décès, soit 5 440 naissances de plus que de décès.

Plus de personnes partent qu’elles n’arrivent : le solde migratoire de 2026 est projeté à moins 690.

Population, 1950 à 2100Projection à partir de 20240200 k400 k600 k1950197520002025205020752100
2026 Sao Tomé-et-Principe: 245 k

Âges

L’âge médian est de 19,7, soit 11,4 ans de moins que celui du monde (31,1).

37 % des habitants ont moins de 15 ans et 4 % ont 65 ans ou plus (monde : 24 % et 11 %).

Dans la projection de l’ONU, les enfants de moins de 15 ans restent plus nombreux que les personnes de 65 ans et plus chaque année jusqu’en 2100.

Aux taux actuels, l’indicateur conjoncturel de fécondité est de 3,5 par femme (monde : 2,2), contre 6,2 en 1950.

L’espérance de vie à la naissance est de 70,3 ans, en dessous de celle du monde (73,8). En 1950, elle était de 39,1.

Âge médian, 1950 à 2100Projection à partir de 2024010203040501950197520002025205020752100MondeSao Tomé-et-Principe
2026 Sao Tomé-et-Principe: 20Monde: 31

Voir l’évolution de la pyramide de 1950 à 2100

Naissances, décès et années à venir

Pour la mi-2050, l’ONU projette 365 000 habitants, 49 % de plus qu’aujourd’hui, avec un âge médian de 24,8.

Naissances et décès par an, 1950 à 2100Projection à partir de 202402 k4 k6 k8 k1950197520002025205020752100NaissancesDécès
2026 Naissances: 6,8 kDécès: 1,3 k

Comparer avec d’autres pays : Sao Tomé-et-Principe

Développement et urbanisation

En 2025, 62 % des habitants vivaient dans des villes, 23 % dans des petites villes et zones semi-denses et 16 % dans des zones rurales. Pour 2050, l’ONU projette 66 % dans des villes.

Degré d’urbanisation : une même règle pour tous les pays, une ville compte au moins 50 000 habitants avec 1500 ou plus par km². Les définitions nationales de l’« urbain » diffèrent.

IndicateurDernière valeurAnnée
Personnes utilisant internet59,1 %2024
Accès à l’électricité77,7 %2024
Alphabétisation des adultes (15 ans et plus)87,4 %2019
78,0 %2024
48,7 %2024
7,0 %2024
Indice de développement humain0,6372023

Chaque valeur est la dernière publiée, avec l’année à laquelle elle se rapporte. Les pays publient des années différentes. Sources: World Bank, World Development Indicators (ITU, SDG 7.1.1, UNESCO UIS), UNDP, Human Development Report, UN, World Urbanization Prospects 2025.

Longévité, vieillissement et avenir

Selon les taux de mortalité de 2023, l’espérance de vie à la naissance était de 69,7 ans. Les personnes ayant atteint 65 ans pouvaient compter sur 16,1 années de plus pour les femmes et 12,5 pour les hommes.

Au 1er janvier 2026, on compte 6,8 personnes de 65 ans ou plus pour 100 personnes de 15 à 64 ans. Pour 2050, l’ONU projette 10,5.

Pour 2100, l’ONU projette une population de 534 000, avec un intervalle de prédiction à 95 % de 182 000 à 1,64 million.

L’espérance de vie à la naissance est une mesure du moment. Elle résume les taux de mortalité d’une année et ne prévoit pas combien de temps vivront les bébés nés cette année-là.

Sources: World Population Prospects 2024, life tables, probabilistic projections, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).

Migrants internationaux

À la mi-2024, 1 960 migrants internationaux vivaient ici, soit 0,8 % de la population.

À la mi-2024, 41 400 personnes d’ici vivaient dans d’autres pays.

Principaux pays d’origine
PaysPersonnes
Cap-Vert1 115
Angola292
Gabon192
Guinée équatoriale118
Portugal95
Principaux pays de destination
PaysPersonnes
Portugal23 121
Angola7 062
Gabon7 058
Guinée équatoriale1 936
Cap-Vert1 893

Comptés par nationalité. Un stock de migrants compte les personnes vivant hors de leur pays en milieu d’année, pas les trajets ni les déménagements annuels. Sources: International Migrant Stock 2024, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).

Villes

Villes de 50 000 habitants ou plus ici, selon le degré d’urbanisation de l’ONU : 1.

VillePopulation 2025
São Tomé148 144

Sources: World Urbanization Prospects 2025, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).

Toutes les villes

Données et sources

Sao Tomé-et-Principe tous les dix ans
AnnéePopulation (1er juillet)Âge médianNaissancesDécèsEspérance de vieEnfants par femme
195060 87423,72 7761 57539,16,23
196068 01223,33 0301 48443,66,24
197077 62615,73 0121 03356,36,47
198098 54416,24 1011 13559,46,39
1990122 98016,25 0111 29260,75,83
2000144 01816,85 7241 39061,25,16
2010181 80217,76 7851 39463,94,77
2020217 43518,56 2281 35468,03,83
2030264 56420,77 1021 40771,03,26
2040315 84222,87 5251 66272,62,87
2050365 11524,87 5252 01674,22,59
2060411 25627,47 6822 44175,82,39
2070453 95430,17 6392 90577,32,25
2080489 15432,77 3433 41678,82,13
2090515 96035,17 1374 09480,22,05
2100534 01437,36 8044 69781,61,97

Les lignes à partir de 2024 sont des projections de l’ONU (variante moyenne), en italique.

L’ONU estime chaque pays et territoire dans ses frontières actuelles pour chaque année depuis 1950, y compris avant son indépendance ou sa forme actuelle. Les chiffres des années anciennes décrivent donc les personnes qui vivaient sur le territoire d’aujourd’hui.

Sources: World Population Prospects 2024, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).

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