Polen: Bevölkerung und Alter
Polen: 37,9 Millionen Menschen am 1. Januar 2026, Platz 42 von 237 Ländern und Gebieten nach Bevölkerung.
Die Bevölkerung erreichte 2023 ihren Höchststand von 38,8 Millionen und liegt heute 2,4 % darunter.
Die Zahlen für 2026 sind UN-Projektionen (mittlere Variante). Die Schätzungen reichen bis 2023.
- Bevölkerung am 1. Januar 2026
- 37.915.155
- Medianalter
- 43,0
- Geburten 2026
- 283.495
- Sterbefälle 2026
- 419.456
- Lebenserwartung bei Geburt
- 79,2
- Kinder je Frau
- 1,31
- Unter 15
- 14,3 %
- 65 und älter
- 21,1 %
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Bevölkerung im Lauf der Zeit
Mitte 1950 lebten hier 24,8 Millionen Menschen, die Bevölkerung ist heute also 1,5-mal so groß.
Für 2026 projizieren die UN 283.000 Geburten und 419.000 Sterbefälle, 136.000 mehr Sterbefälle als Geburten.
Seit 2018 sterben jedes Jahr mehr Menschen, als geboren werden.
Alter
Das Medianalter liegt bei 43,0, 11,9 Jahre über dem der Welt (31,1).
14 % der Menschen sind unter 15 und 21 % sind 65 oder älter (Welt: 24 % und 11 %).
Seit 2015 gibt es mehr Menschen ab 65 als Kinder unter 15.
Bei den heutigen Raten bekommt eine Frau im Schnitt 1,3 Kinder (Welt: 2,2), 1950 waren es 3,7.
Die Lebenserwartung bei Geburt beträgt 79,2 Jahre und liegt über der der Welt (73,8). 1950 waren es 58,3.
Geburten, Sterbefälle und die kommenden Jahre
Für Mitte 2050 projizieren die UN 32,8 Millionen Menschen, 13 % weniger als heute, bei einem Medianalter von 51,8.
Entwicklung und Verstädterung
2025 lebten 29 % der Menschen in Städten, 31 % in Kleinstädten und halbdichten Gebieten und 40 % in ländlichen Gebieten. Für 2050 projizieren die UN 29 % in Städten.
Verstädterungsgrad: eine Regel für jedes Land, eine Stadt hat mindestens 50.000 Menschen bei 1.500 oder mehr je km². Nationale Definitionen von „städtisch“ unterscheiden sich.
| Indikator | Neuester Wert | Jahr |
|---|---|---|
| Internetnutzung | 88,6 % | 2024 |
| Zugang zu Elektrizität | 100,0 % | 2024 |
| Alphabetisierung (ab 15 Jahren) | 98,7 % | 1978 |
| 90,1 % | 2024 | |
| 99,0 % | 2024 | |
| 98,0 % | 2024 | |
| Index der menschlichen Entwicklung | 0,906 | 2023 |
Jeder Wert ist der zuletzt veröffentlichte, mit dem Jahr, auf das er sich bezieht. Länder veröffentlichen in verschiedenen Jahren. Quellen: World Bank, World Development Indicators (ITU, SDG 7.1.1, UNESCO UIS), UNDP, Human Development Report, UN, World Urbanization Prospects 2025.
Lebenserwartung, Alterung und Zukunft
Nach den Sterberaten von 2023 lag die Lebenserwartung bei Geburt bei 78,6 Jahren. Wer 65 geworden war, konnte noch mit 20,5 Jahren rechnen (Frauen) und mit 16,4 Jahren (Männer).
Am 1. Januar 2026 kommen auf 100 Menschen im Alter von 15 bis 64 32,6 Menschen ab 65. Für 2050 projizieren die UN 55,2.
Für 2100 projizieren die UN eine Bevölkerung von 19,3 Millionen, mit einem 95-Prozent-Vorhersageintervall von 11,5 Millionen bis 28,5 Millionen.
Die Lebenserwartung bei Geburt ist eine Periodenkennzahl. Sie fasst die Sterberaten eines Jahres zusammen und ist keine Vorhersage, wie lange die in diesem Jahr Geborenen leben werden.
- Lebenserwartung in jedem Alter
- Alterung im Vergleich mit anderen Ländern
- Bevölkerungsszenarien bis 2100
Quellen: World Population Prospects 2024, life tables, probabilistic projections, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).
Internationale Migranten
Mitte 2024 lebten hier 1,74 Millionen internationale Migranten, 4,5 % der Bevölkerung.
Mitte 2024 lebten 4,57 Millionen Menschen von hier in anderen Ländern.
| Land | Menschen |
|---|---|
| Ukraine | 1.102.774 |
| Vereinigtes Königreich | 184.964 |
| Deutschland | 86.793 |
| Belarus | 56.258 |
| Irland | 34.300 |
| Land | Menschen |
|---|---|
| Deutschland | 1.883.559 |
| Vereinigtes Königreich | 902.193 |
| Vereinigte Staaten | 396.647 |
| Niederlande | 210.981 |
| Kanada | 123.819 |
Gezählt nach Geburtsland. Geflüchtete sind eingeschlossen. Ein Migrantenbestand zählt Menschen, die zur Jahresmitte außerhalb ihres Landes leben, nicht Reisen oder jährliche Umzüge. Quellen: International Migrant Stock 2024, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).
Städte
Städte mit 50.000 oder mehr Menschen hier, nach dem Verstädterungsgrad der UN: 60.
| Stadt | Bevölkerung 2025 |
|---|---|
| Warszawa (Warsaw) | 1.882.756 |
| Katowice | 865.777 |
| Krakow | 699.015 |
| Lodz | 582.659 |
| Wrocław | 508.528 |
| Poznan | 494.839 |
| Gdansk | 384.985 |
| Sosnowiec | 318.955 |
| Szczecin | 300.314 |
| Lublin | 300.013 |
Quellen: World Urbanization Prospects 2025, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).
Daten und Quellen
| Jahr | Bevölkerung (1. Juli) | Medianalter | Geburten | Sterbefälle | Lebenserwartung | Kinder je Frau |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1950 | 24.780.161 | 24,8 | 754.898 | 303.257 | 58,3 | 3,65 |
| 1960 | 29.575.966 | 25,6 | 667.311 | 234.308 | 67,1 | 3,00 |
| 1970 | 32.542.634 | 27,3 | 541.223 | 272.690 | 69,6 | 2,25 |
| 1980 | 35.576.519 | 28,5 | 699.317 | 339.283 | 70,5 | 2,28 |
| 1990 | 38.055.455 | 31,4 | 547.537 | 393.734 | 70,6 | 2,06 |
| 2000 | 38.258.071 | 34,3 | 377.996 | 371.395 | 73,6 | 1,37 |
| 2010 | 38.095.351 | 36,9 | 422.071 | 379.302 | 76,3 | 1,41 |
| 2020 | 38.171.012 | 40,1 | 359.575 | 459.375 | 76,6 | 1,38 |
| 2030 | 37.198.543 | 45,0 | 258.896 | 429.557 | 79,8 | 1,33 |
| 2040 | 35.179.554 | 49,3 | 258.072 | 475.108 | 81,5 | 1,37 |
| 2050 | 32.814.096 | 51,8 | 234.744 | 480.954 | 83,0 | 1,40 |
| 2060 | 30.139.158 | 52,5 | 184.928 | 467.582 | 84,4 | 1,42 |
| 2070 | 27.103.555 | 54,4 | 174.131 | 487.726 | 85,6 | 1,45 |
| 2080 | 24.037.703 | 55,2 | 163.058 | 448.410 | 86,8 | 1,46 |
| 2090 | 21.452.557 | 54,5 | 135.704 | 363.259 | 87,9 | 1,47 |
| 2100 | 19.329.839 | 55,3 | 123.614 | 323.693 | 89,0 | 1,49 |
Zeilen ab 2024 sind UN-Projektionen (mittlere Variante) und kursiv gesetzt.
Die UN schätzen jedes Land und Gebiet für jedes Jahr seit 1950 in seinen heutigen Grenzen, auch für Jahre vor der Unabhängigkeit oder vor der heutigen Gestalt. Zahlen früherer Jahre beschreiben also die Menschen, die auf dem heutigen Gebiet lebten.
Quellen: World Population Prospects 2024, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).