Polonia: popolazione ed età
Polonia: 37,9 milioni di abitanti al 1º gennaio 2026, al 42º posto su 237 paesi e territori per popolazione.
La popolazione ha raggiunto il massimo nel 2023, con 38,8 milioni, e oggi è del 2,4% più bassa.
I dati del 2026 sono proiezioni ONU (variante media). Le stime arrivano fino al 2023.
- Popolazione al 1º gennaio 2026
- 37.915.155
- Età mediana
- 43,0
- Nascite nel 2026
- 283.495
- Decessi nel 2026
- 419.456
- Speranza di vita alla nascita
- 79,2
- Figli per donna
- 1,31
- Sotto i 15 anni
- 14,3%
- 65 anni e oltre
- 21,1%
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La popolazione nel tempo
A metà del 1950 vivevano qui 24,8 milioni di persone: oggi la popolazione è quindi 1,5 volte più grande.
Per il 2026 l’ONU proietta 283.000 nascite e 419.000 decessi, 136.000 decessi in più delle nascite.
Dal 2018 ogni anno i decessi superano le nascite.
Età
L’età mediana è 43,0, 11,9 anni sopra quella mondiale (31,1).
Il 14% delle persone ha meno di 15 anni e il 21% ha 65 anni o più (mondo: 24% e 11%).
Dal 2015 le persone di 65 anni e oltre sono più numerose dei bambini sotto i 15 anni.
Ai tassi attuali una donna ha in media 1,3 figli (mondo: 2,2), contro 3,7 nel 1950.
La speranza di vita alla nascita è di 79,2 anni, sopra quella mondiale (73,8). Nel 1950 era di 58,3.
Nascite, decessi e gli anni a venire
Per metà 2050 l’ONU proietta 32,8 milioni di abitanti, il 13% in meno di oggi, con un’età mediana di 51,8.
Sviluppo e urbanizzazione
Nel 2025 il 29% delle persone viveva in città, il 31% in centri minori e aree semidense e il 40% in aree rurali. Per il 2050 l’ONU proietta il 29% in città.
Grado di urbanizzazione: la stessa regola per ogni paese, una città ha almeno 50.000 abitanti con 1500 o più per km². Le definizioni nazionali di «urbano» sono diverse.
| Indicatore | Ultimo valore | Anno |
|---|---|---|
| Persone che usano internet | 88,6% | 2024 |
| Accesso all’elettricità | 100,0% | 2024 |
| Alfabetizzazione degli adulti (15 anni e oltre) | 98,7% | 1978 |
| 90,1% | 2024 | |
| 99,0% | 2024 | |
| 98,0% | 2024 | |
| Indice di sviluppo umano | 0,906 | 2023 |
Ogni valore è l’ultimo pubblicato, con l’anno a cui si riferisce. I paesi pubblicano in anni diversi. Fonti: World Bank, World Development Indicators (ITU, SDG 7.1.1, UNESCO UIS), UNDP, Human Development Report, UN, World Urbanization Prospects 2025.
Longevità, invecchiamento e futuro
Con i tassi di mortalità del 2023, la speranza di vita alla nascita era di 78,6 anni. Chi aveva raggiunto i 65 anni poteva attendersi altri 20,5 anni per le donne e 16,4 per gli uomini.
Al 1º gennaio 2026 ci sono 32,6 persone di 65 anni e oltre ogni 100 persone tra 15 e 64 anni. Per il 2050 l’ONU proietta 55,2.
Per il 2100 l’ONU proietta una popolazione di 19,3 milioni, con un intervallo di previsione al 95 % da 11,5 milioni di a 28,5 milioni.
La speranza di vita alla nascita è una misura di periodo. Riassume i tassi di mortalità di un anno e non prevede quanto vivranno i bambini nati in quell’anno.
- La speranza di vita a ogni età
- L’invecchiamento confrontato con altri paesi
- Scenari di popolazione fino al 2100
Fonti: World Population Prospects 2024, life tables, probabilistic projections, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).
Migranti internazionali
A metà del 2024 vivevano qui 1,74 milioni di migranti internazionali, il 4,5% della popolazione.
A metà del 2024, 4,57 milioni di persone di qui vivevano in altri paesi.
| Paese | Persone |
|---|---|
| Ucraina | 1.102.774 |
| Regno Unito | 184.964 |
| Germania | 86.793 |
| Bielorussia | 56.258 |
| Irlanda | 34.300 |
| Paese | Persone |
|---|---|
| Germania | 1.883.559 |
| Regno Unito | 902.193 |
| Stati Uniti | 396.647 |
| Paesi Bassi | 210.981 |
| Canada | 123.819 |
Contati per paese di nascita. Sono inclusi i rifugiati. Uno stock di migranti conta le persone che vivono fuori dal proprio paese a metà anno, non i viaggi né i trasferimenti annuali. Fonti: International Migrant Stock 2024, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).
Città
Città di 50.000 abitanti o più qui, secondo il grado di urbanizzazione dell’ONU: 60.
| Città | Popolazione 2025 |
|---|---|
| Warszawa (Warsaw) | 1.882.756 |
| Katowice | 865.777 |
| Krakow | 699.015 |
| Lodz | 582.659 |
| Wrocław | 508.528 |
| Poznan | 494.839 |
| Gdansk | 384.985 |
| Sosnowiec | 318.955 |
| Szczecin | 300.314 |
| Lublin | 300.013 |
Fonti: World Urbanization Prospects 2025, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).
Dati e fonti
| Anno | Popolazione (1º luglio) | Età mediana | Nascite | Decessi | Speranza di vita | Figli per donna |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1950 | 24.780.161 | 24,8 | 754.898 | 303.257 | 58,3 | 3,65 |
| 1960 | 29.575.966 | 25,6 | 667.311 | 234.308 | 67,1 | 3,00 |
| 1970 | 32.542.634 | 27,3 | 541.223 | 272.690 | 69,6 | 2,25 |
| 1980 | 35.576.519 | 28,5 | 699.317 | 339.283 | 70,5 | 2,28 |
| 1990 | 38.055.455 | 31,4 | 547.537 | 393.734 | 70,6 | 2,06 |
| 2000 | 38.258.071 | 34,3 | 377.996 | 371.395 | 73,6 | 1,37 |
| 2010 | 38.095.351 | 36,9 | 422.071 | 379.302 | 76,3 | 1,41 |
| 2020 | 38.171.012 | 40,1 | 359.575 | 459.375 | 76,6 | 1,38 |
| 2030 | 37.198.543 | 45,0 | 258.896 | 429.557 | 79,8 | 1,33 |
| 2040 | 35.179.554 | 49,3 | 258.072 | 475.108 | 81,5 | 1,37 |
| 2050 | 32.814.096 | 51,8 | 234.744 | 480.954 | 83,0 | 1,40 |
| 2060 | 30.139.158 | 52,5 | 184.928 | 467.582 | 84,4 | 1,42 |
| 2070 | 27.103.555 | 54,4 | 174.131 | 487.726 | 85,6 | 1,45 |
| 2080 | 24.037.703 | 55,2 | 163.058 | 448.410 | 86,8 | 1,46 |
| 2090 | 21.452.557 | 54,5 | 135.704 | 363.259 | 87,9 | 1,47 |
| 2100 | 19.329.839 | 55,3 | 123.614 | 323.693 | 89,0 | 1,49 |
Le righe dal 2024 in poi sono proiezioni ONU (variante media), in corsivo.
L’ONU stima ogni paese e territorio entro i suoi confini attuali per ogni anno dal 1950, anche per gli anni precedenti all’indipendenza o alla forma attuale. I dati degli anni passati descrivono quindi le persone che vivevano sul territorio di oggi.
Fonti: World Population Prospects 2024, UN DESA Population Division (CC BY 3.0 IGO).
